भारत में लॉकडाउन के लाभों पर निबंध

भारत में लॉकडाउन के लाभों पर निबंध – हमने अपने जीवन में एक ऐसा समय देखा जिसकी हमने कभी कल्पना भी नहीं की थी। एक ऐसी बीमारी जो वायरस की तरह एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में बहुत तेजी से फैलती है और लोग संक्रमित हो जाते हैं। इस बीमारी का नाम है कोरोना वायरस.

यह बीमारी लोगों के एक-दूसरे के संपर्क में आने से होती है। इसलिए, भारत सरकार ने पूरे भारत में लॉकडाउन लगाने का फैसला किया।

लॉकडाउन एक ऐसी स्थिति है जिसमें लोगों को अपने घरों में रहने के लिए कहा जाता है। और सिर्फ जरूरी सामान लेने के लिए ही घर से बाहर निकलने की इजाजत है. बाजारों में आवश्यक वस्तुएं जैसे फल, दूध, सब्जियां, दवाइयां और आवश्यक खाद्य सामग्री प्राप्त करने और दुकानें खोलने की अनुमति है।

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लॉकडाउन का फायदा

हम 21वीं सदी में जी रहे हैं और बेहतर जिंदगी जीने की उम्मीद में हम यह भूल जाएंगे कि हमारी भी एक निजी जिंदगी है और जिस समाज में हम रहते हैं वहां हमारा भी एक परिवार है। हम दैनिक गतिविधियों में इतने व्यस्त हैं कि हम अपना सारा समय बेहतर जीवन बनाने के लिए आवश्यक चीजें इकट्ठा करने में ही बिता देते हैं।

लेकिन , लॉकडाउन के कारण हमें एक ऐसा समय मिला जो हमारे जीवन का एक यादगार पल बन गया । लॉकडाउन के कारण जो लोग अपने परिवार से दूर रहते थे और कभी ज्यादा समय नहीं बिता पाते थे, उन सभी लोगों के लिए अपने परिवार के साथ समय बिताना शुभ रहेगा।

लॉकडाउन के कारण कुछ लोगों को अपने दबे हुए शौक पूरे करने पड़े । बच्चे से लेकर बूढ़े, आम से लेकर खास तक सभी ने इस समय का लुत्फ उठाया और अपने शौक पूरे किए.

कुछ लोगों ने अपनी छुपी हुई प्रतिभा को निखारा है। चाहे वो डांसिंग और सिंगिंग हो या फिर कोई और टैलेंट.

बच्चों की स्कूली पढ़ाई बर्बाद न हो इसके लिए शिक्षकों ने बच्चों को ऑनलाइन पढ़ाया। और घर में होने के कारण बच्चों के माता-पिता भी उनकी पढ़ाई में मदद करते थे।

कुछ लोगों ने फिल्में भी देखीं और घर पर अपने परिवार के सदस्यों के साथ लूडो, शतरंज आदि जैसे खेल खेले। कुछ लोगों ने ऑनलाइन खाना बनाना सीखा और कुछ ने अपनी कमियों को दूर करने के लिए सुधार किया है।

फिटनेस के लिए अधिक समय

कुछ लोगों के लिए, शरीर के वजन में वृद्धि जिम न जाने का एक कारण हो सकता है। हालाँकि, यदि आप अपना समय व्यवस्थित रूप से प्रबंधित करते हैं, तो आप लॉकडाउन अवधि के दौरान अपनी फिटनेस पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं।

इस लॉकडाउन अवधि के दौरान ज़ुम्बा, होम वर्कआउट और योग जैसी गतिविधियाँ लोकप्रियता प्राप्त कर रही हैं। अपने घर में आराम से कैलोरी जलाना आनंददायक हो सकता है और इससे स्वास्थ्य जोखिमों को आसानी से रोका जा सकता है।

प्रदूषण नियंत्रण

कई कारखाने बंद होने से नदियों और तालाबों का पानी साफ़ हो गया। भारी वाहन बंद होने और हवाई यातायात बंद होने से पर्यावरण साफ हो गया है। स्वच्छ हवा के कारण हमारा स्वास्थ्य खराब नहीं होता और कई बीमारियाँ हमसे दूर रहती हैं।

लॉकडाउन में वायु और ध्वनि प्रदूषण कम होने के कारण आज हमें नीला आसमान देखने का आनंद मिल रहा है।

परिवार के लिये समय

ऑफिस में काम करने वालों के लिए जीवन में निजी जीवन के लिए समय नहीं बचा था। लॉकडाउन और आत्म-अलगाव की अवधि ने हमें अपने परिवार के लिए अधिक समय दिया है। स्कूलों के बंद होने और कई युवा जोड़ों के घर से काम करने के कारण, वर्तमान परिदृश्य ने परिवारों को पहले की तुलना में करीब ला दिया है।

माताओं को घर के कामों से होने वाली थकान से राहत मिलती है क्योंकि बच्चे और परिवार के अन्य सदस्य सफाई और खाना पकाने का बोझ साझा करते हैं। यह घर पर रहने के उल्लेखनीय लाभों में से एक है।

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नींद में सुधार

नींद हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने के लिए आवश्यक है, जिससे हमारे शरीर को घातक वायरस से लड़ने में मदद मिलती है। इससे पहले, जीवन में अन्य प्राथमिकताओं को पूरा करने के प्रयास में नींद आखिरी चीज थी जिस पर हम ध्यान केंद्रित करते थे।

जल्दी उठना और अपने कार्यालयों की ओर भागना हमारे दैनिक कार्यक्रम की एक नियमित विशेषता बन गई थी। चूँकि लोग घर पर रह रहे हैं और अपने घरों से काम करने के लिए बाध्य हैं, इसलिए वे अब पर्याप्त नींद ले पा रहे हैं।

स्वास्थ्य पर ध्यान दें

लॉकडाउन ने हमारा ध्यान घर पर स्वास्थ्य और स्वास्थ्य देखभाल पर केंद्रित कर दिया है। हम जो भोजन खाते हैं वह हमें उसके पोषण मूल्य के बारे में सोचने पर मजबूर करता है। संकट ने वित्तीय रूप से तैयार रहने की आवश्यकता पर भी प्रकाश डाला है।

जब कोई चिकित्सा आपातकाल अप्रत्याशित रूप से आता है। बहुत से लोग अब स्वास्थ्य बीमा पॉलिसी खरीदने के महत्व को समझ रहे हैं, जो एक सुरक्षा जाल है जो परिवार को चिंता मुक्त रखता है।

अनुशासन एवं स्वच्छता

कोरोना वायरस के प्रकोप और लॉकडाउन के उपायों ने हमें स्वच्छता और अनुशासित जीवनशैली का महत्व सिखाया है। इससे हमें बस यही पता चला है कि लोग अपने आस-पास साफ-सफाई का ध्यान रखने लगे हैं और बेहतर स्वास्थ्य की कल्पना करने लगे हैं।

उपसंहार:

कोरोना वायरस के प्रकोप को रोकने के लिए भारत के प्रधान मंत्री द्वारा इस महामारी से छुटकारा पाने के लिए लॉकडाउन की घोषणा की गई थी, इसलिए यह हम सभी की जिम्मेदारी है कि हम इस निर्णय का पूर्ण समर्थन करें और लॉकडाउन का पूरी तरह से पालन करें और इस महामारी को जड़ से खत्म करें।

कोरोना से बचाव का एकमात्र प्रभावी उपाय सामाजिक दूरी है। इसी वजह से लॉकडाउन लगाया गया. सरकार द्वारा दिए गए निर्देशों का ईमानदारी से पालन करना हमारा लक्ष्य और कर्तव्य है, तभी इस महामारी को खत्म किया जा सकता है।